Condicionamento Completo
Trabalha o corpo inteiro com baixo impacto nas articulações.
Natação · Todos os níveis
Natação Adultos
Do iniciante absoluto a quem já nada e quer evoluir no seu ritmo, sem julgamentos.
Iniciantes e
avançados
Baixo
impacto
Evolução
técnica
Natação Adultos na CPN
Um pouco do nosso ambiente e das nossas aulas.
Benefícios da Natação Adultos na CPN
Um dos esportes mais completos e o seu momento de cuidar de você.
Do Zero ao Avançado
Aulas adaptadas ao seu nível, sem julgamentos e no seu ritmo.
Evolução Técnica
Aperfeiçoe sua técnica com acompanhamento especializado.
Saúde Cardiovascular
Melhora a capacidade respiratória e a circulação sanguínea.
Bem-estar Mental
Alívio do estresse e sensação de bem-estar dentro da água.
Segurança
Ambiente controlado com profissionais qualificados.
Sobre a aula
Como funciona
Nunca é tarde para aprender ou aperfeiçoar. A Natação Adultos atende do iniciante absoluto a quem já nada e quer evoluir tecnicamente.
- Do zero ao avançado, sem julgamentos
- Melhora do condicionamento cardiovascular e respiratório
- Exercício de baixo impacto, ideal para articulações
- Alívio do estresse e bem-estar dentro da água
Um dos esportes mais completos que existem e o seu momento de cuidar de você.
1
Agende sua aula
Fale com a gente no WhatsApp e escolha o melhor horário.
2
Avaliação inicial
Entendemos seu nível e seus objetivos na natação.
3
Treino sob medida
Montamos um programa só para você e acompanhamos a evolução.
Aprendi a nadar com 35 anos. A equipe é paciente, o ambiente é acolhedor e hoje a natação é parte essencial da minha rotina.
Grade de horários
Horários sujeitos a disponibilidade de turma. Confirme a vaga no WhatsApp.
Segunda-feira
07:0008:0009:00
17:0018:0019:00
20:00
Terça-feira
07:0008:0009:00
17:0018:0019:00
20:00
Quarta-feira
07:0008:0009:00
17:0018:0019:00
20:00
Quinta-feira
07:0008:0009:00
17:0018:0019:00
20:00
Sexta-feira
07:0008:0009:00
17:0018:0019:00
Sábado
08:0009:0010:00
Domingo
Fechado
Perguntas & respostas
Com certeza! A maioria dos nossos alunos adultos começa do zero. As aulas são adaptadas para iniciantes absolutos.
Sim. A primeira aula é por nossa conta, venha conhecer a estrutura e a equipe sem compromisso.
O tempo varia de pessoa para pessoa. Com 2 a 3 aulas por semana, muitos alunos já se sentem confiantes em poucos meses.
É só falar com a gente pelo WhatsApp ou preencher o formulário na página inicial. A equipe retorna rapidinho.